荆芥:夏日最美凉拌菜

1、香菜切段，备用。 红椒切圈，和洋葱一起放入调菜盆中，加入盐、味精、糖、白醋、芝麻油、辣鲜露，搅拌均匀。 调料化开后，倒入洋葱丝，用颠盆的方式拌匀，然后加入香菜，再次拌匀即可。第四道：凉拌荆芥 准备一把荆芥叶，洗净后放入盘中备用。

2、脂氧酶为一种能引起变态反应的物质（SRS-A），因此荆芥有抗过敏、抗哮喘的治疗效果。止血：荆芥炭有明显的缩短出血、凝血时间而止血的作用，临床使用以散剂吞服为宜。

3、充分拌匀：使用筷子或者勺子，轻轻地将荆芥和调料拌匀，让每一片荆芥都裹上酱汁。注意动作要轻，避免破坏荆芥的结构。冷藏入味：将拌好的荆芥放入冰箱冷藏半小时左右，让味道更加入味。出盘享用：冷藏后的荆芥取出，装盘即可享用。这道凉拌荆芥色泽鲜亮，口感脆爽，香气扑鼻，非常适合夏日解暑。

什么荤菜是凉性的?有分!

1、猪头肉、卷蹄、肉皮冻、柠檬猪皮、牛肉凉片、凉拌海蜇丝、鬼鸡、泡鸡脚、卤鸡脚、水晶皮冻、麻酱鸡丝、卤猪蹄、白切鸡等。不同地区的荤凉菜有所不同，除了这些荤凉菜，还有素凉菜，例如凉拌豆腐皮、皮蛋豆腐、花生米、凉拌腐竹、酱黄瓜、凉拌木耳。凉菜除了地区的差异，不同的节日吃的凉菜也不同。

2、寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。

3、虾皮老虎菜：主要原料有尖椒、葱、虾皮等，将尖椒和葱切丝，与虾皮一起加入调料拌匀，口感香辣，开胃下饭。炝拌苦瓜虾爬肉：苦瓜切片焯水后过凉，虾爬肉煮熟捞出，二者混合后加入花椒、干辣椒、盐、味精、食用油等调料拌匀，既有苦瓜的清苦，又有虾爬肉的鲜美。

银屑病的食疗

1、生槐花粥：方法是将生槐花、土茯苓各30克放入锅内，加入适量的水烧开半小时。去渣取出汁液，再加入粳米60克煮成粥，放入适量红砂糖调匀便可食用。每天如此进食1次，10天为1个疗程。这种粥具有清热凉血、祛风止痒等作用。

2、凉拌苦瓜。苦瓜200g，洗净去瓤，切丝焯过，加麻油适量，味精、盐少许，拌匀即可。本菜具清热泻火之功，适于血热风燥证的银屑病患者。（2） 凉拌肉皮冻。

3、长期热服羊肉汤，可起到巩固疗效、预防银屑病复发的作用。羊肉汤中的羊肉为血肉有情之品，可补益精血；羊汤能温暖脾胃、温通促汗；汤中调料如生姜、芫荽、葱花、胡椒等辛香之品，与热汤配合可开腠理、散寒邪。

哪些水果对防治银屑病复发有帮助?

银屑病这种疾病本身属于一种多因素疾病，其中包括休息不好，睡眠不足，外伤，刺激，遗传因素，都可能会诱发各种疾病，在日常生活中一般多建议口服一些含有维生素和纤维素比较多的水果，比如说苹果，梨，西红柿或者是猕猴桃，可以有效补充身体缺失的维生素c和蛋白质。

水果中富含维生素C及维生素B族，对银屑病的恢复具有较好的帮助。但临床上仍发现某些患者食用热带水果后，如榴莲、菠萝、火龙果等，存在诱发疾病的可能。因此，患者进食苹果、香蕉等日常补充的水果可更加安全。除热带水果外，银屑病患者在饮食上需注意避免烟酒及食用牛羊肉、海鲜类等。

野菜的吃法与功效

1、野菜的食用方法生吃（调食）。已知无毒或具有美味的野菜，例如苦荚菜、小根蒜等，将野菜摘洗干净，用开水烫过后，即可加调味品生吃。这种吃法最好，可以保存野菜中各种营养素。但必须注意野菜有无污染或虫卵寄生，并要选择已有食用经验证明无毒的野菜，以免感染疾病或导致中毒。直接炒食。

2、马齿菜除了上面所说的营养价值，还有清热解毒，凉血止血，能降低血糖浓度、保持血糖恒定的药用功能，对糖尿病有一定的作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以。如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。

牛皮鲜用什么药膏好

牛皮癣患者常用的药膏之一是糖皮质激素药膏。这类药膏具有抗炎和免疫抑制的作用，能够有效减轻牛皮癣的症状，如红斑、鳞屑和瘙痒等。但长期使用可能会出现一些副作用，如皮肤变薄、毛细血管扩张等，因此应在医生指导下使用。 维A酸类药膏 维A酸类药膏也是治疗牛皮癣的常用药物。

常用的药膏种类包括特比萘芬膏等，这些药膏能够通过抑制真菌的生长，达到治疗牛皮癣的目的。除了药膏外，硫磺软膏也是治疗牛皮癣的一种有效药物。硫磺软膏具有抗菌、抗炎和角质溶解作用，能够改善皮肤状况，缓解牛皮癣症状。药膏的选择与应用：在治疗牛皮有癣时，应根据个体情况选择合适的药膏。